NEUE KURSE AM ABEND 2024
Dienstags Abends gibt es immer 90 Minuten Zeit NUR FÜR DICH!
Fließe durch kraftvolle oder entspannende Flows, probiere dich in neuen Asanas und Atemtechniken aus und spiele mit deiner Schwerkraft und Koordination.
Auf der Matte stärken wir Geist und Körper, bringen uns sanft zur Ruhe und füllen unsere Energiespeicher für den Alltag auf.
Der Einstieg in den aktuell laufenden Kurs ist jederzeit möglich!
Eine neue Kursrunde beginnt ab dem 22.April 2025.
Immer 19:30 – 20:45 (75 min)
Kursort: Physio Meurer | Bad Camberg
Kursrunde: 10 Termine bis zu den Sommerferien 2025
Hinweis: Dies ist ein Kurs nur für Dich, mal ganz ohne Baby ;)
Neue Kurse nach den hessischen Osterferien 2025! Der Einstieg in die aktuell laufenden Kurse ist immer möglich, sofern Plätze frei sind :) Hier kannst du dich anmelden!
Yoga in der Schwangerschaft stärkt uns physisch und mental. Ausgewählte Asanas und wirkungsvolle Atemtechniken unterstützen diese spannende und herausfordernde Zeit, schaffen Fokussierung und helfen dabei, dich als werdende Mutter entspannt auf die Entbindung vorzubereiten.
Für werdende Mütter ab der 14 SSW.
Im Mama-Baby-Yoga liegt der Fokus auf kräftigenden Yoga- und Atemübungen, die die Rückbildung unterstützen und unsere Körpermitte sowie den Rücken und Armkraft stärken.
Euer Baby ist einfach dabei und erfährt die gemeinsame Asana-Praxis im vertrauten und spielerischen Kontakt mit euch. Für Mütter und Babys ab 3 Monaten / auch für Kleinkinder
Yoga mit Kindern.
Kinderyoga vermittelt auf spielerische und phantasievolle Weise die Freude an Bewegung und Körperarbeit. Es fördert die Konzentration und die Fähigkeit sich zu entspannen.
In einer Kinder-Yogastunde können sich kleine und große Yogafüchse ausprobieren und austoben, sich konzentrieren und zur Ruhe finden. Sie dürfen stark und sanft sein, balancieren, hüpfen und neue Perspektiven entdecken. Partnerübungen bestärken sie darin, freundlich und respektvoll miteinander umzugehen und Vertrauen in sich und den Kontakt mit anderen Menschen aufzubauen.
